10月のダイエットの結果は、、、。

 03, 2017 10:38
< 10月の結果。>




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10月のとある日の糖質オフ晩御飯。







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この日は、豚ミンCたっぷりのヒレを、ニンニク醤油だれのステーキで。








10月は、断糖実践で、すぐにマイナス2キロになったけど、


途中からスイーツがまんできずに、月後半からプラス3キロ。



差し引き、+1キロでした。




秋からタイムスケジュールが大きく変わって、マイペースな暮らしができなくなったストレスから、炭水化物に走るという、、、、、



まだまだ修行が足り~~~ん!!!





残り僅かな年内に、あと、6キロは痩せたい。(*・`ω´・)ゞ








< おまけ。>





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11月3日は、明治天皇の誕生日。明治節。





良い連休を。













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