栄養ドリンク。

 08, 2017 08:05
< チョットだけハチミツ入れて。







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お見舞いと一緒に上質なハチミツを頂いたのですが、、、、
糖質セイゲニストとしては、悩ましいところ、、、、、、。
でも、滋養があるし、チョコっとならいいかも







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今回は、この秋の花のハチミツを使って、野菜ジュースを作ることにしました。







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キュウリ、キャベツ、ニンジン、ブロッコリー、小松菜、レモン汁、ヨーグルト、MCTオイルに、はちみつ大匙一杯=約10gカーボを入れて、ジュースにしました。







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甘味はほとんど薄れ、普通の野菜ジュースでした。(笑)
でも、おいしー   ヘルシーな感じ



これからも、少しずつ取り入れてみようと思いました。










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