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< 梅雨の晴れ間に。>





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去年の洗面所ディスプレイ↑ ↓




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今日㈯は、ピーカンだったので、ねずじいと自分の分、布団・枕干し、タオルケットやシーツ洗濯、一気に済ませました。

今年は男梅雨なのかな?  だったら、晴れ間も多くて、洗濯しやすいかも。

30度越えだけあって、よく乾いたー!! 、、、、、でも、洗濯物たたむの大嫌い~(笑)








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金柑の実、育ってます。よそんちのだけど(笑)










< 闘う糖質制限食って、こんな感じかな?>






フレンチシェフ神尾哲男氏の『がんで余命ゼロと言われた私の死なない食事』や、

古川健司医師の『ケトン食ががんを消す』を読んで、

癌と闘う糖質制限食に切り替えたワタシ。

今日見たら、生検で縫った部分が、凹ボコボコって、盛り上がってる~~~

どうしよう!!!!







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今日も、闘う糖質制限食です。








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ピーマンを敷き詰めた上に、ホタテとオジャコ、ゆで卵を乗せた。
2オイルとマヨで頂きます。プロテインもMCTオイル入り。







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お海苔と、茹でしめじと、青じそは、トッピング用に。








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あ、、、、、今日は、俺っちのご飯がにゃい!!   母しゃんのご飯も、、、、さっきまであったのに!?








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母しゃん、、、、、、???








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ごめーーーーーん。今日は桃の分はないんだよ、、、、。
あ、ここに、黄身の残りがあるから、これで許して!
え、、、、、、、、、。  ガーーーーン






ちなみに朝は、トップバリューの低糖質ココアに2オイルを入れたもの。
ナッツ10粒。


間食は、低糖質ココアやデカフェのブラックコーヒーにオイル入れたものを。


夜は、アジのたたき、マグロのづけ、出汁巻き卵、ナス揚げびたし、菜の花おひたし、
チェダーチーズ&ツナマヨ、アメリカンコーヒー、ナッツ。









トータル、脂質70,4g  タンパク質91,2g   糖質10g  でした。





もっと楽しくご飯食べれば~?   何でもおいしく食べりゃいいじゃん、、、とか言う人よくいますけど、






こちとら、生き死に掛かってるんで。






必死です。









< 準備。>






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病院で使う歯ブラシとかいろいろ買いに行ったら、トゥイッティーのティッシュの夏バージョンが出てた








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可愛いから、これ持ってこ







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