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< 生卵で、ミルクセーキとアイス。>








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卵4個生活、、、、、料理にしたらだんだん食べずらくなってきたので、生卵で摂取を試みる。










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生乳と冷水、ラカントでホイップして作るミルクセーキ。うまい!!
、、、、、、、でも、生卵のニュルニュル感が、、、、、、だんだんきつくなる。
これが苦手なんだよなー、味はおいしいんだけど。








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水を使わずに、冷凍して、アイスクリームにしてみた。








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シャーベットみたい、、、、、、でも、やっぱり生だと、ニュルニュル感が残るんだよなー
















< カップラーメンを理想的にカスタマイズ♪>







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寒い日、、、、、無性に、ラーメンが食べたくなりませんか?








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もやしとブタをたっぷり炒める。岩塩で薄味。







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トッピングも用意。







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かやくを入れた状態。







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うふふふー、理想的な太麺の縮れ麺~~~~







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最後に用意していたものをすべてトッピングして、出来上がり!!!




あー、もう、久しぶりのラーメン、メチャクチャおいしかった。しあわせー






、、、、、、あ、おいし過ぎて、麺残すの忘れた!



麺の代わりに、もやしを入れたのに、、、、○| ̄|_







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やっちまったな!








全然、痩せない今日この頃。






卵4個の効果も今一で、、、、、、迷い道、ふらふ~~~ら~~~~














< 低糖質ケーキふたたび。>







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先週届いたこれ。








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シャトレーゼのやさしい糖質生活ケーキ。
クリスマスに備えて買ったけど、、、、、、もう1週間で、かなり減ってます。












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< 真夜中の同志、発見?>






夜、眠れない私に、頼もしい同志ができました、、、、、。





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ミカン箱を机代わりに、








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夜通し、がり勉!!











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「夜なべのあなたと一緒に頑張る」というキャッチフレーズに引き付けられ、買ったものの、、、、、













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こんな顔の人、、、、、、、こわいよ。    よだれ、、、、汚いし。












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一応、ウォッチになってます。電池交換もできる優れもの。















< うさんぽ、ウサギ。>







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なんか、紐で繋いであるのは、かわいそうだなぁ、、、、、、。












< 卵生活。>






今月も、卵4個生活つづいてまつ。






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ゆで卵に、お味噌汁にもゆで卵。







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オムレツ、ホイップクリーム








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狙われています!!     おいしそー、黄身ちゃん、、、、、ジュル、、、








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< 毎日卵4個生活の実際。>





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キノコのオムレツと、レモンハーブチキン。鉄・ビタミン・ミネラル剤。








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お好み焼き風卵焼き。







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チキンステーキのオムレツ。糠漬け。








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魚の卵も頂きますよ。







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しらすも添えて。








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ゆで卵に付けて頂きます。








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そして、食事のたびに、卵を狙ってくる子が、、、、、







毎日、卵4個生活は、つづきます、、、、、、。












< 毎日ホイップクリーム生活も。>








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ココアを混ぜて、チョコラクリームに








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ショコラウィンナーコーヒー。なかなか行けます







ただし、、、、脂質、たんぱく質、摂り過ぎで、カロリーオーバー、



おまけに夜は眠れない、で、




ケトンデブ子のまま、体重は、まったく減らず。(T_T)







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< べんP対策。>





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紀文の魚河岸揚げ、五目バージョンがセールだったのでいっぱい買ってきた。
同じく卵バージョンも。たらこをトッピング♪







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こちらもセールで半額だったので、2パック買ってきて、ひたすら、フライパンで焼く。
味付けは、モンゴルの塩を、パラパラと焼きながら撒くだけ。
シンプルだけど美味しいのです。ヽ(´∀`)ノ

※チキンの下に敷いてあるの、、、、菜っ葉の柄の紙ナプキンなんですよ!わかりましたか?(笑)









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毎日大きなビニールいっぱいに頂いてくる青菜。
小松菜、春菊、間引きした大根、蕪などの葉っぱ、、、、、、。


二人だけでは、食べきれないボリューム!!!



野菜控えめにして、最近べんPがひどくてしんどいので、
また、食べ始めました。


食物繊維は、べんPの原因という説もあるけれど、
摂り過ぎでも、摂らなさ過ぎでも、べんPに、なるわ。







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相変わらず、卵たっぷりごはん。
この日は、春菊をお味噌汁に入れました。
柔らかい、まだ若い新鮮な春菊。
口の中で、爽やかな香りが広がって、とってもおいしくいただきました。
香りまで、おいしいってあるんですよねー












< オカメ オン ザ  ターンテーボー









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ひざの上に下してPCを使っていたので、空いたターンテーブルの上に、桃タンを乗っけて遊んでみた







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回すと怒るから、回さなかったけど、、、、







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ちょっと緊張気味。(笑)








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可愛い













朝から、いっぱい働いて、更新が遅くなってしまった!

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< キャラゆで卵。>






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インコ団地メンバーの、キャラゆで卵、、、、、、。

実家の母が、よく、ゆで卵と生卵を区別するために、顔を描いて、冷蔵庫に入れていたっけ。(笑)







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卵、毎日4個は、けっこうきつい、、、、、、。


炒り卵にしてごはん風にしたり、

目玉焼きにしてベーコンエッグにしたり、

しらすや昆布を入れて卵焼きにしたり、、、、、、

いろいろ変化をつけて食べています。











< パディントンのマヨネーズ。>






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今秋に出るといった、第2弾。







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春バージョンと、どこがどう変わったのか???、、、、、、あまりわかんないねぇ。(笑)














< 低糖質なおやつ。>







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190円?だったかな。手ごろなスイーツが新入荷。








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やたっっ糖質、少ない!







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とろとろのクリームチーズ、または、酸っぱいマスカルポーネ、って感じです。
私は、このまま、ゼロシロップをかけて、いただきました。













< お弁当。>








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ねずじいさまの糖質オフ弁当2段重ね。
炒り卵と肉そぼろの間に、焼きのりを挟んで、のり弁風に。+チーズとしらす干し。
別添えで、おしんこ。









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俺っちも、キャラゆで卵食べたい!










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